“Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.”
“Mindannyiunknak hatalmunkban áll választani egészség és betegség, gazdagság és szegénység, szabadság és szolgaság között. A miénk a döntés, nem pedig bárki másé.” (Richard Bach: Illúziók)
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Érdekességek innen-onnan...
Védd a szíved avokádóval!
1: Csökkentheted egy esetleges szívroham kockázatát avokádóval
Az avokádó bizonyítottan pozitívan hat a kardiovaszkuláris rendszerre, köszönhetően alacsony telített és magas telítetlen zsírsavtartalmának. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a magas vérnyomás, sőt, még az inzulinérzékenység is. Ugyan, alapvetően magas zsírtartalmú gyümölcsnek minősül, ezek mégis pozitív zsírok. Nyugodtan tegyél egy fél avokádót felszeletelve a salátádra vagy a szendvicsedre és gondolj arra, hogy most jót teszel a szíveddel.
2: Könnyebben fogod megtartani a testsúlyodat avokádó segítségével
Az avokádó kellemesen, telít és laktat, ha beiktatod valamelyik étkezésedbe, biztos lehetsz benne, hogy sokkal később éhezel majd meg. Ez köszönhető a benne rejlő jótékony zsíroknak, valamint az avokádó magas rosttartalmának. Az avokádó ugyanis legalább 14 gramm tiszta rostot tartalmaz gyümölcsönként, amely lassú felszívódásával késlelteti az éhségérzet kialakulását.
És miben segít még az avokádó?
3: Segíthet megelőzni a daganatos betegségek kialakulását az avokádó
Az avokádó remek antioxidáns, de emellett olyan vegyületeket és fehérjéket is tartalmaz, amelyeket tudósok is vizsgáltak rákos megbetegedésekkel kapcsolatban. Az előzetes kutatások még nem derítették fel, pontosan milyen típusú betegségeket enyhít az avokkádó, de az biztos, hogy antioxidáns tartalma miatt erősíti az immunrendszert.
4: Megőrizheted bőröd és szemed épségét, szépségét avokádóval
Mint kiderült, az avokádó karotinoidokat tartalmaz, amelyek több szempontból is jót tesznek a szervezettel. Többek között segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát és a szem éles látását. Érdemes nem csak enned, de kenned is az avokádót, és külsőleg – belsőleg egyaránt alkalmaznod. Az egyik felét edd meg, a másik feléből pedig készíts arcpakolást.
Adom hozzá a receptet
Amely annyira egyszerű, hogy elegendő összekeverned egy fél avokádót kevés joghurttal és máris kenheted az arcodra. Hagyd rajta 10 percig, majd mosd le jó alaposan. És ne mutatkozz így senki előtt, csak ha meg akarod ijeszteni.
Szívroham - Víz és egyéb amit én sem tudtam!
Megkérdeztem az orvost :
miért van az, hogy én és mások gyakorta vizelünk az éjszaka folyamán?.
Válasza: A gravitáció a test vízkészletét az alsó részekben tartja, amíg fent vagy, azaz függőleges a testtartás..
Amikor lefekszel és a test alsó részei (lábak és belső szervek ) a vesékkel kerülnek egy szintre ,
ez az az állapot, amikor a vesék kiszűrik és kibocsátják a vizet, mert részükre ez ekkor könnyebb..
A vízivás idejének pontos meghatározása ebből a szempontból fontos , nagyon is jelentős - mondja egy szívspecialista !! A vízivás meghatározott időpontokban nagyban befolyásolja a testre kifejtett hatékonyságát :
2 pohár víz felkelést követően - segíti a belső szervek aktivitását
1 pohár víz 30 perccel étkezés előtt - elősegíti az emésztést
1 pohár víz fürdés előtt - segíti a vérnyomás csökkentését
1 pohár víz lefekvés előtt - csökkenti az agyvérzés vagy szívroham kialakulásának a lehetőségét
Kérlek továbbítsd ezt másoknak is, akikkel törődsz!......
Hozzáteszem: az orvosom megalapozott véleménye szerint
a lefekvés előtti pohár víz megakadályozza az éjszakai lábgörcsök kialakulását
- mert a lábizmoknak vízre van szükségük görcs kialakulása idején.
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 25
Tegnapi: 216
Heti: 493
Havi: 1 844
Össz.: 480 477
Látogatottság növelés
“Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.” - © 2008 - 2024 - erzso-gyogyasz.hupont.hu