“Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.”

“Mindannyiunknak hatalmunkban áll választani egészség és betegség, gazdagság és szegénység, szabadság és szolgaság között. A miénk a döntés, nem pedig bárki másé.” (Richard Bach: Illúziók)

Napi 2 főtt tojás megevésével 12 pozitív egészségügyi változás áll be életedbe!

fott_tojas_2x.jpg

 

A tojás egy egészségbomba. Olcsó, csak 85 kalóriát tartalmaz. Már korántsem tartja magát az elmélet, hogy egészségtelen, sőt az új kutatások szerint nem eszünk belőle eleget.

 

A tojás fogyasztása jelentősen lecsökkenti az infarktus veszélyét.
A tojás fogyasztásával megakadályozhatod, hogy az artériák falán lerakódjon a zsír. Az úgynevezett jó koleszterin szintjét növeli, ami védi a vérerek egészségét, és a szívét is.

A tojás erősíti az immunrendszert

Az immunerősítő szerepét leginkább magas szeléntartalmának köszönheti. Egy tojásban a napi szükségleted negyede benne van.

A tojásban sok a koleszterin tényleg
De csak a pozitív hatású koleszterin, ami segít levinni a rossz koleszterin szintjét a szervezetben.

Energiát ad
Magas B2 vitamin tartalma miatt energizáló hatású.
Nagyszerű a bőrnek, hajnak
B-komplex vitamintartalma miatt erősíti a bőrt, hajat, körmöket. És az idegrendszert is támogatja.
Fogyaszt
Minden tojásdiéta drasztikus eredményt hoz, nem véletlen. A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból.

Zsírégető
Nem csak eltölt, zsírégető hatású is.
Védi az agyat
Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót.

Izomnövelő
Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket

Stresszoldó
A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét.


Védi a szemet
Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében.

Fog és csont erősítő
Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet!

 

Forrás:http://kiskegyed.blikk.hu/test-es-lelek/megelozes/napi-2-fott-tojas-megevesevel-12-pozitiv-egeszsegugyi-valtozas-all-be-eletedbe-145248
       

 

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 94
Tegnapi: 86
Heti: 365
Havi: 1 460
Össz.: 494 289

Látogatottság növelés
Oldal: Főtt tojás
“Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.” - © 2008 - 2024 - erzso-gyogyasz.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »