Érdekességek innen-onnan:

Megfázás gyógyítás :

 

Antibiotikum helyett: mézes fokhagyma

Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón, majd

keverjük el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-ször ismételjük,

hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt

kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből

 

Citrusfélék

 A citrus gyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák,

tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A

lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is

segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és

csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap

egy pohár narancs- vagy grapefruitlevet elfogyasztunk,

felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen.

 

 Jó tudni!

A grapefruitban található egyes vegyületek

megváltoztathatják

a  gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres

kezelésre szorulunk

vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos

tanácsát.

 

Torma

A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az

arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A 

tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a

légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól,

csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik.

Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és

lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld

tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító

hatással rendelkezik, mint a torma.

 

Gyömbér

Enyhíti a köhögést,  csökkenti a torokfájást, és egyben

a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot.

Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a

gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás

időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és

citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk

forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig.

Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal.

Kortyolgassuk egész nap.

 

Nagymamámtól tanult a következő recept: 

 

Gyömbéres atom koktél -influenza előtt v. alatt lévőknek Natúr atom koktél összetevői:  1/2 citrom frissen kifacsart leve térfogatra még egyszer annyi méz fél mokkás kanál fahéj (a barátnőm simán beletett egy egész mokkás kanállal, erősebb lett AZ tuti, viszont mindent kitisztított neki) pár szelet gyömbér, szerintem reszelve hatékonyabb, kb 1cm gyömbér!Ez a keverék kb. fél deci, de fel lehet higítani/nem forró/ meleg vízzel is, kinek-kinek gusztusa szerint Nagyobb baj esetén akár napi 3 adag is elfogyasztható, lehúzni hideg rázós, de a hatás is frenetikus!

 

Így készíthetsz egy igazán jóízű és hatékony teát torokfájás ellen. Ajándéknak is szuper. :)

Hozzávalók:

Kis befőttes üveg fedéllel
1 citrom, szeletelve
Méz
Szeletelt gyömbér
(Forró víz a teához)

Rakjuk az üvegbe a szeletelt citromot és a gyömbért, öntsük fel a mézzel. Rakjuk hűtőbe. Néhány nap múlva összeérik és fogyasztható. 
A teához 1 kávéskanállal adjunk egy csésze forró vízhez. A gyógyméz 2-3 hónapig eláll a hűtőben. 

 

Erős paprika

A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az

arcüregekben lévő dugulást  enyhíti. A paprika

csípősségét "okozó" kapszaicin stimulálja a

váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben,

illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a

Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el:

egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre

forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart

citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel

 

Vöröshagyma

Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő

dugulást is enyhíti. A népi  gyógyászatban az asztma

gyógyszere. Emellett egyes másodlagos

baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is

képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet

narancslével vagy grapefruitlével fogyaszthatjuk, ekkor

nem érződik annyira az intenzív íz.

 

Hagymatea

 Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan

héjastul, és vágjuk össze. Főzzük néhány percig egy liter

vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is.

Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és

hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk,

aprókat kortyolgatva.

 

Forralt bor

A népi  gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen

gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort -

legyen az vörös vagy fehér - forralás előtt érdemes

vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint

fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel.

Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön

forraltbor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.

 

Húsleves

A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet

meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a  váladékot, pótolja

az elvesztett folyadékot, és a kaparó toroknak is enyhülést

hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb

hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat,

fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet

ciszteinnek hívnak. A házi húsleves még jobban enyhíti a

tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal vagy curryvel

ízesítjük. Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre

a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.

 

Fokhagyma

 Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az

orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább

egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos

fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a

dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást

is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely

jellegzetes szagát és ízét is adja.

TIPP

Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a

gerezdeket

kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje

kenyérre.

 

Cékla

 A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az

influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a

benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak,

valamint fitovegyületeknek köszönheti. Rendkívül

gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban.

Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és

almalével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is

gazdagíthatunk vele.

 

Savanyú káposzta

A káposzta savanyítva őrzi  meg leginkább magas Cvitamin-tartalmát.

Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a

hő hatására - a Cvitamin nagy része tönkremegy.

Télutón a C vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt

pótolni.

S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet

az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben 

 

 

3 tuti gyógynövény makacs köhögés ellen                                    

Lehet száraz, szűnni nem akaró, hurutos. Téged is zavar az állandó köhögés? Gyógynövényeinkkel könnyedén megszabadulhatsz tőle!

Martilapu

A martilapu elsőként bújik ki tavasszal a földből, ezért február végén, március elején már lehet a szabadban is találkozhatsz vele. Ezenkívül természetesen a gyógyszertárakban és herbáriákban egész évben könnyedén hozzájuthatsz.

 

A teakeveréket alaposan vegyítsd össze, és tárold jól zárható dobozban. Ha teát készítesz, akkor másfél evőkanálnyit adj fél liter forró vízhez, és hagyd állni 15 percig.

 

Ökörfarkkóró

Az ökörfarkkórónak jellegzetesen szőrösek, bolyhosak a levelei, innen elég könnyű felismerni a természetben. Régen fáklyának használták a kiszáradt szárát, ezért angolul fáklyafűnek is nevezik. Ez a név azonban már csak formája miatt is illik rá, hiszen valóban olyan, mint egy fáklya. Főleg, amikor szép sárga virágai nyílnak.

 

Mire jó?

A martilapuhoz hasonlóan az ökörfarkkóró is nyálkaanyagai révén csillapítja a gyulladásokat, és csökkenti a köhögést, valamint a köhögési ingert. Ezenfelül pedig segíti a száraz köhögés megszüntetését, és meggyorsítja a váladék felköhögését.

 

Hogyan használd?

Tea: Hatását remekül kiegészítik, illetve növelik más gyógynövények is, ezért csak ritkán alkalmazzuk egymagában.

 

• Ökörfarkkóró-virág: 20 g

• Kakukkfű: 30 g

• Ánizs: 20 g

• Tavaszi kankalingyökér: 20 g

• Édesgyökér: 10 g

• Martilapu-levél : 10 g

 

A tea elkészítése ugyanúgy történik, mint a martilapunál.

 

Lándzsás útifű

A lándzsás útifű igen erős gyökérzettel rendelkezik, így könnyedén megterem olyan helyeket is, ahol sok autó és ember jár. Gyökereinek nem okoz gondot a keményre taposott vagy döngölt talajba történő behatolás. Igen strapabíró növény, ezért viszontagságos körülmények között is megtalálható.

 Mire jó?

 

Rengeteg jótékony hatása van. Leveleit például a népgyógyászatban sebek, forradások kezelésére használták, de remek vérzéscsillapító eszköz is. A leggyakrabban azonban köhögés ellen használják, hiszen a lándzsás útifű egyike a legfontosabb természetes köhögéscsillapítóknak.

 

Hogyan használd?

 

Legeredményesebb hatását az idősek vagy az erős dohányosok élvezhetik, hiszen az úgynevezett időskori köhögésen nagyon gyorsan segít. Feloldja a felköhögni kívánt nyálkát, mely jellemzően reggelente okoz problémát a betegeknek.
Ehhez egy csésze kankalinos útifűteára van szükség.

Tea

 

• Kankalin: kávéskanálnyi.

• Útifű: kávéskanálnyi.

 

A keveréket egy csésze hideg vízben oldd fel, majd forrald fel, és hagyd állni öt percig.

 Forrás: http://www.femina.hu/egeszseg/gyogynoveny_kohoges_ellen

 

 

Oldal: Megfázás kezelése Gyógynövények köhögésre
“Gyógyszerekre nincs mindig szükség, de a gyógyulásba vetett hitre igen.” - © 2008 - 2024 - erzso-gyogyasz.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat